Qu’est ce que l’hypnose?
L’hypnose est un état de conscience modifiée, naturel et accessible à tous. Elle permet de porter son attention différemment et de mobiliser ses ressources pour favoriser les changements souhaités.
Et concrètement, qu’est ce que c’est?
Un état naturel de
conscience que nous
expérimentons chaque jour
(par exemple lorsque l’on est absorbé par une lecture ou un film, ou que l’on “décroche” quelques instants
L’attention se focalise
alors différemment,
permettant d’accéder à votre esprit inconscient et à vos capacités de changement
Vous restez
conscient(e) et
acteur/trice de la
séance
L‘hypnose vous aide
à mobiliser vos
ressources pour
atteindre vos
objectifs à votre
rythme
Est-ce que je vais perdre le contrôle?
Non. Vous restez maître de vous même et de ce qui se passe pendant la séance.
Pendant la séance:
vous ne dormez pas
vous restez conscient (de façon
différente)vous pouvez parler
vous pouvez bouger
vous pouvez interrompre la séance à
tout momentvous ne faites rien contre votre
volonté
Comment se déroule une séance?
Échanger
Dans un
premier temps,
nous faisons
connaissance
et vous
m’exposez
votre problème
Définir votre
objectif
Puis nous
clarifions
ensemble ce
que vous
souhaitez
atteindre
précisément
Entrer en
hypnose
Vous entrez
progressivement
dans un état de
relaxation et e
concentration
favorables au
changements
désirés
Travail en
hypnose
Je vous
accompagne
pour trouver en
vous les
ressources
nécessaires à
vos
changements
Retour à la
normale
Je vous aide à
revenir
sereinement
à la réalité
Que peut-on travailler avec l’hypnose?
L’hypnose peut vous accompagner dans de nombreux domaines, voici les accompagnements que je propose :
Gestion
du poids
Arrêt
du tabac
Stress, émotions
et confiance en soi
Anneau
gastrique
virtuel
Sommeil
Peurs et
blocages
L’hypnose, pour qui?
L’hypnose s’adresse
aux adultes et aux
adolescents
(à partir de 11 ans)
motivés par le changement.
Elle ne se substitue pas
à un suivi médical
ou psychologique.
En cas de doute,
un avis médical reste
toujours recommandé
Ce que l’hypnose n’est pas :
Ce n’est pas dormir
Ce n’est pas perdre le contrôle
Ce n’est pas être manipulé
Ce n’est pas une
solution magique
L’hypnose est un outil
d’accompagnement, elle ne se substitue pas à un avis ou un traitement médical
Ils m’ont fait confiance :
“J'ai perdu 3 kg dans 3 semaines. Merci Gaëlle !!!”
-Catina
“Ma fille a fait une séance avec Gaëlle et ça été une réussite, elle n'est plus malade en voiture suite à la consultation.”
-Élodie
“Je gère bien ma peur des abeilles et des guêpes grâce à ces séances.
Je la conseille fortement”
-Frédérique