Rééquilibrage alimentaire

Mieux manger, sans régime et sans bouleverser votre quotidien.

Je vous accompagne pour retrouver une alimentation plus équilibrée, adaptée à vos besoins, vos habitudes et votre vie quotidienne.

L'objectif n'est pas de suivre un régime strict, mais de comprendre votre alimentation et d'installer progressivement des habitudes durables.

Approche bienveillante

Sans jugement,

à l’écoute de vos besoins et
de votre rythme

Équilibre & Plaisir

Des clés simples pour
manger sainement

en se faisant plaisir

Objectifs réalistes

Des petits pas concrets

et durables vers

plus de bien-être

Accompagnement personnalisé

Un suivi adapté à votre situation, vos habitudes et votre mode de vie

Vous vous reconnaissez?

Vous souhaitez adopter un alimentation plus saine mais ne savez pas par où commencer
Vous mangez souvent sur le pouce et
manquez de temps
Vous avez du mal à équilibrer vos repas au quotidien
Vous aimeriez perdre du poids sans régime ni frustration

Mon approche :

Je crois en une alimentation simple, équilibrée et adaptée à votre mode de vie.

Mon approche repose sur l’écoute, la compréhension et l’éducation
alimentaire.

Ensemble, nous trouvons des solutions concrètes et réalistes pour que vous puissiez avancer sereinement vers vos objectifs

Un accompagnement

complet et
personnalisé

Bilan - Suivi -

Conseils pratiques

En présentiel ou en
visio

Bilan initial - 1h30

Nous faisons le point
sur vos habitudes
alimentaires, votre
mode de vie et vos
objectifs

3 séances de suivi- 1h

Pour avancer pas à pas,

voir les réussites,

ajuster, lever les freins et
ancrer de nouvelles
habitudes

Présentiel ou visio

C’est vous qui choisissez

le format qui vous
convient le mieux

Accompagnement

complet

300€

4 séances au total

“[Gaëlle] apporte énormément de conseils nutritionnels mais également sur le bien-être en général.”

-Karine

“Ça y est, grâce à elle je commence enfin à perdre ce poids qui stagnait depuis longtemps.”

-Line